Jakarta, ditphat.net – Inseminasi merupakan salah satu jenis teknologi reproduksi berbantuan yang membutuhkan sperma berkualitas tinggi. Dokter Spesialis Andrologi dr. William Sp. Sebelum melakukan inseminasi, ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan oleh pria.
Pertama, pria disarankan untuk menjaga pola hidup sehat dan memperbaiki faktor risiko yang dapat mempengaruhi kesehatan sperma, seperti tekanan darah tinggi, kadar gula, dan kolesterol tinggi. Berbaliklah, oke?
“Karena begitu banyak orang yang menjalani gaya hidup sehat saat ini, mereka mungkin mengidap beberapa penyakit yang tidak mereka ketahui, gaya hidup tidak sehat, yang sebenarnya mempengaruhi sperma,” kata Dr. William dalam diskusi baru-baru ini di RS Pondok Indah, Jakarta Selatan.
Pria juga harus mewaspadai kondisi tertentu yang dapat mempengaruhi kualitas sperma. Misalnya, jika ada masalah hormonal atau kelemahan seksual, sebaiknya diatasi terlebih dahulu.
“Ada kondisi tertentu yang perlu diperbaiki, seperti hormon, dan mungkin jika kita menstabilkan hormon dalam kisaran yang baik, produksi sperma akan kembali baik.”
Salah satu aspek penting yang harus diperhatikan adalah retensi. Pria disarankan untuk tidak mengeluarkan sperma apapun selama 2-7 hari sebelum inseminasi, dan rekomendasi optimalnya adalah 3-5 hari.
“Jika siklus menstruasi wanita Anda diperkirakan sekitar 3-5 hari, sebaiknya jangan ejakulasi setidaknya selama 48 jam,” ujarnya.
Untuk menjaga dan meningkatkan kualitas sperma, Dr. William juga memberikan beberapa nasihat. Di antaranya menjaga berat badan ideal melalui olahraga, mengatur penggunaan tembakau dan vaping, serta mengatur tidur dan istirahat. Dokter William juga mengatakan kehamilan adalah anugerah, bukan perlombaan.
“Sperma berperan penting dalam keberhasilan pembuahan karena pembuahan ini bersifat semi alami, jadi kita hanya bergerak saja, tapi sperma tetap harus berenang untuk mencapai sel telur,” ujarnya.