Jakarta, ditphat.net – Crying adalah cara paling umum ketika kita mendengar informasi tentang berita sedih atau bahagia. Namun sayangnya, tampaknya banyak orang memilih untuk menghentikan air mata mereka karena berbagai alasan.
Meskipun sepanjang waktu kami belum melihat perasaan yang telah Anda lihat, Anda akan memberikan “psikologi”. Air mata psikologis ini membuat hasil psikologis dalam hasil fisik. Granty, hormon dan bagaimana proses metabolisme daging berdampak pada mentalitas ini.
Bentuk keadaan asal, menangis satu orang diperlakukan dengan baik karena dapat menjanjikan perasaan buruk di dalam tubuh. Ini tidak hanya terkait dengan perasaan, yang dikatakan menangis dapat membantu menurunkan berat badan. Apakah itu? Jadi berapa banyak kalori yang akan dibakar saat menangis?
Seperti yang dikenal sebagai orang memiliki sejarah seperti berduka atas kematian pacar Anda, naksir atau bahkan menemukan tanda -tanda depresi, yang merupakan reaksi biasa. Saat emosi yang kuat, kita biasanya memiliki berat badan. Ini terkait erat dengan kehilangan kemauan untuk makan.
Tapi sebenarnya, ketika Anda menangis setidaknya, Anda dapat membakar kalori menjadi 1,3 kalori per menit. Ini berarti bahwa jika Anda menangis selama 20 menit, Anda dapat membakar 26 kalori dari suasana hati, seperti yang dilaporkan oleh selembar kehidupan.
Meskipun bukan kegiatan yang dapat membakar banyak kalori, tetapi menangis memiliki banyak manfaat hidup lainnya. Sesuatu? Ringkasan berikutnya.
1. Hapus stres
Para ahli telah menemukan WEEP dapat mengganggu Mora dan bekerja untuk melepaskan stres. Menangis biasanya diberi tanda dengan kerugian, pemisahan atau pertahanan, cenderung membuat tubuh terjaga.
Menangis bisa menjadi rencana orang berkembang untuk memulihkan ketenangan di tubuh dan otak. Hewan hewan juga datang untuk menangis (meskipun biasanya, bukan saat mereka) yang akan mendukung pengajaran ini.
2. Tubuh menarik
Ketika seseorang kalah karena emosi, mereka akan menangis. Menariknya, air mata terbukti kortisol, hormon.
Saat Anda menangis untuk waktu yang lama, Anda bisa memberikan kecemasan. Platisol dapat membantu Anda menghilangkan lemak yang keras kepala di antara tubuh Anda dan juga dapat membantu Anda tidak khawatir.
3 .. benar -benar pemulihan setelah kesedihan dan rasa sakit
Saat Anda menangis untuk waktu yang lama, tubuh akan memberikan hormon sebagai oksitosin dan endorfin. Peralatan khas ini memberi otak perasaan “secara permanen” dan “kosong” terlihat setelah menangis.
Hormon -hormon ini terkait dengan penyelamatan, cinta dan kebahagiaan dan dapat membantu Anda mengendalikan perasaan yang kuat tentang kesedihan dan kehilangan.
Hormon ini tidak membatasi rasa sakit psikologi saja, tetapi juga dapat menghilangkan rasa sakit fisik. Ini mungkin alasan mengapa tubuh Anda bekerja ketika Anda terluka secara fisik.