Jakarta – Memasuki Jakarta, 40, perubahan kulit menjadi lebih realistis daripada dekade terakhir. Produksi kolagen mulai berkurang, dan elastisitas kulit mengurangi garis kecil dan noda untuk paparan sinar matahari. Oleh karena itu, perawatan kulit sejati sangat penting sehingga wajah tetap sehat, bercahaya dan muda.
Dalam anggota ini, kami akan membahas berbagai saran bagi mereka yang memasuki rutinitas perawatan kulit harian tahun 1940 -an, yaitu bahan aktif yang harus digunakan dalam rutin kecantikan, yang mungkin menjadi pilihan. 1. Program Perawatan Kulit Harian di tahun 40 -an
. Kulit wajah pembersih lunak seringkali lebih sensitif terhadap penuaan, sehingga pilihan pembersihan wajah sangat penting. Gunakan pembersih yang lembut dan membersihkan alkohol untuk menghindari minyak kulit alami. Pilih asam ceramide, gliserin atau hialuronat yang mempertahankan kelembaban kulit.
Direkomendasikan: Gunakan deterjen atau gel untuk mengganti susu sehingga kulit tidak kering setelah mencuci wajah.
B. Menggunakan toner yang kaya antioksidan, nikotinamide atau asam hialuronat dapat membantu menyeimbangkan kulit dan memberikan hidrasi ekstra.
Rekomendasi: Hindari menggunakan toner kandungan alkohol tinggi untuk mengeringkan kulit Anda.
C. Aplikasi serum dengan bahan aktif yang benar adalah langkah penting dalam perawatan wajah pada 40 -an karena mengandung bahan aktif yang lebih terkonsentrasi. Beberapa bahan yang disarankan adalah: Vitamin C: Membantu mencerahkan kulit dan mengurangi pigmentasi. Retinol: Meningkatkan produksi kolagen dan mengurangi garis -garis halus. Peptida: Membantu meningkatkan elastisitas kulit. Hyaluronic Acid: Memberikan hidrasi ekstra dan menjaga kulit tetap lembut.
Rekomendasi: Gunakan vitamin C di pagi hari dan retinol di malam hari (gunakan secara bertahap untuk menghindari mengiritasi kulit).
D. Jangan lupa pelembab (serat pelembab) yang cenderung kehilangan kelembaban lebih cepat, jadi menggunakan Moalizer adalah langkah yang sangat penting. Pilih pelembab asam hitalronik, squat, ceramide atau kolagen untuk tetap terhidrasi dan memperkuat penghalang kulit.
Direkomendasikan: Gunakan Cream – Tergantung pada jenis kulit, transfer sinyal pelembab atau gel ringan.
E. Paparan harian terhadap paparan UV adalah penyebab utama penuaan prematur. Bahkan jika Anda hanya di dalam ruangan, gunakan tabir surya dengan SPF minimum setiap pagi. Jika banyak kegiatan di luar ruangan menggunakan SPF 50 dan masuk lagi setiap 2-3 jam.
Rekomendasi: Pilih Sunshine Ekren dengan kandungan seng oksida atau titanium dioksida untuk memaksimalkan perlindungan sinar UV. Bahan aktif yang harus ada di kulit di tahun 1940 -an
Agar kulit Anda tetap sehat dan muda, ada beberapa bahan aktif yang harus menjadi bagian dari perawatan rutin: retinol: merangsang produksi kolagen, meningkatkan tekstur kulit dan mengurangi rasa sakit. Vitamin C: Mencerahkan kulit, mengurangi bintik -bintik hitam dan melindungi dirinya dari radikal bebas. Niacinamide: berkurangnya pigmentasi, peningkatan elastisitas kulit dan kontrol produksi minyak. Asam Hyaluronic: Menjaga kulit tetap lembab dan mengurangi penampilan garis -garis kecil. Peptida: Meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kulit tetap lembut.
Pastikan produk yang digunakan berisi kombinasi bahan ini untuk hasil terbaik. Perhatian tambahan yang dapat dilakukan di tahun 40 -an
Selain kulit rutin setiap hari, beberapa perawatan lain dapat membantu meningkatkan kondisi kulit:
. Mengupas 2-3 kali seminggu membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan mendorong regenerasi kulit. Gunakan pengelupasan kulit yang tertutup AHA (asam glikolat atau asam laktat) untuk meningkatkan dan meningkatkan tekstur kulit.
Rekomendasi: Hindari kulit kasar untuk membuat kulit marah.
B. Gunakan topeng secara teratur dengan kolagen, asam hialuronat atau antioksidan untuk memberikan kelembaban dan nutrisi ekstra.
Rekomendasi: Topeng pelembab tinggi sangat cocok untuk kulit 40 tahun. Kulit medis untuk tahun 40 -an
Bagi mereka yang menginginkan hasil yang lebih cepat, ada beberapa kosmetik khusus yang tersedia:
. Microneedle Proses ini menggunakan jarum dan benang kecil untuk mendorong produksi kolagen dan meningkatkan tekstur kulit. Cocok untuk mengurangi garis -garis halus dan meningkatkan elastisitas kulit.
B. Pemulihan laser membantu mengurangi bintik -bintik hitam, bahkan warna kulit, dan mendorong produksi kolagen.
C. Pengisi Botox atau Botox membantu mengurangi ekspresi di dahi dan di sekitar mata. Pengisi dapat digunakan untuk mengembalikan bintik -bintik di mana pipi atau garis senyum mulai jatuh.
D. Pengupasan kimia menggunakan bahan kimia ringan seperti asam glikolat untuk menghilangkan sel -sel kulit mati dan mendorong pembaruan kulit.
5. Sehat menjaga gaya hidup sehat tetap muda
Selain perawatan eksternal, menjaga gaya hidup sehat memainkan peran penting dalam kesehatan kulit: konsumsi makanan sehat: reproduksi sayuran, buah -buahan dan antioksidan yang tinggi dalam makanan. Minum cukup air: Minum setidaknya 2 liter air lembab per hari. Tidur yang cukup: Kekurangan tidur dapat mempercepat penampilan tanda -tanda penuaan. Hindari merokok dan alkohol: Keduanya dapat mempercepat penuaan kulit dan menyebabkan kerusakan kolagen.
Memasuki usia 40 tidak berarti bahwa kulit harus terlihat langsung atau menua. Saya telah memperlakukannya dengan benar – dari kulit, program lain hingga gaya hidup sehat – Anda dapat menjaga kulit Anda tetap sehat, segar dan muda.
Yang paling penting, merawat kulit dan memilih konsistensi produk yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda. Dengan kombinasi yang tepat, kulit Anda akan tetap bersinar dan muda bahkan ketika Anda masih semakin tua.
