Jaket, ditphat.net – Jerawat adalah salah satu masalah kulit paling umum yang terjadi dan dapat terjadi di berbagai bagian wajah. Namun, tahukah Anda bahwa lokasi jerawat dapat memberikan panduan tentang penyebabnya? Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa area jerawat tertentu dapat dikaitkan dengan berbagai penyakit tubuh seperti gangguan hormon, masalah pencernaan atau bahkan kemurnian yang buruk.
Dengan memahami penyebab jerawat berdasarkan area wajah, Anda mungkin menemukan solusi yang lebih tepat untuk mengatasinya. Artikel ini sepenuhnya berkaitan dengan makna jerawat di berbagai bagian wajah dan bagaimana mengatasinya sehingga kulitnya sehat dan tanpa jerawat.
Penyebab jerawat di area wajah
1. Dahi Jerawat: Tanda -tanda stres dan kebiasaan makan yang tidak sehat
Dahi jerawat sering dikaitkan dengan masalah pencernaan dan tingkat stres yang tinggi. Makanan yang mengandung banyak gula, lemak jenuh atau makanan olahan dapat menyebabkan ketidakseimbangan sistem pencernaan, yang kemudian mempengaruhi kulit.
Selain itu, stres dan kurang tidur juga dapat menyebabkan produksi kortisol hormon, yang meningkatkan produksi minyak di kulit sehingga pori -pori dapat lebih mudah diblokir dan disebabkan oleh jerawat di dahi.
Cara Mengatasi: Kurangi minyak dan asupan gula tinggi. Minum lebih banyak air untuk membantu menyapih tubuh Anda. Tidur cukup dan kelola stres dengan baik melalui meditasi atau latihan ringan.
2. Jerawat hidung: kelebihan produksi minyak dan masalah pencernaan
Hidung adalah area wajah dengan lebih banyak kelenjar minyak daripada bagian lain, sehingga lebih rentan terhadap jerawat. Produksi minyak berlebih dapat menyebabkan pori -pori dan jerawat yang tersumbat.
Selain itu, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa jerawat di hidung juga dapat menjadi indikator gangguan sistem pencernaan atau gangguan tekanan darah tinggi.
Cara Mengatasi: Gunakan pembersih wajah yang mengandung asam salisilat untuk mengendalikan minyak berlebih. Hindari makanan yang dapat menyebabkan peradangan seperti makanan pedas dan berminyak. Asupan makanan serat tinggi untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
3. Karena halaman jerawat: Karena polusi, kemurnian dan alat kotor
Jerawat daun sering disebabkan oleh faktor -faktor eksternal seperti polusi, debu dan kemurnian yang kurang baik. Salah satu penyebab utama adalah kontak wajah yang sering dengan benda -benda kotor, seperti ponsel, bantal atau tangan merangkak.
Bakteri yang melekat pada benda -benda ini dapat bergerak ke kulit wajah dan menyebabkan pori -pori yang tersumbat, yang kemudian dikembangkan dalam jerawat.
Cara Mengatasi: Bantal pertukaran rutin setidaknya seminggu sekali. Bersihkan layar ponsel secara teratur dengan jaringan antiseptik. Hindari menyentuh wajah Anda dengan tangan kotor.
4. Jerawat rahang dan rahang: efek hormon dan siklus menstruasi
Jerawat Jaw dan Jaw sering dikaitkan dengan ketidaksetaraan hormon, terutama pada wanita. Fluktuasi hormon selama menstruasi atau selama kondisi medis, seperti sindrom ovarium polikis (PCOS), dapat meningkatkan produksi minyak kulit, menyebabkan jerawat.
Jerawat hormonal biasanya lebih dalam, merah dan sering terasa sakit.
Cara Mengatasi: Konsumsi Makanan Yang Dapat Membantu Keseimbangan Hormon, seperti Sayuran Hijau dan Makanan Omega-3 Tinggi. Hindari produk susu yang dapat meningkatkan kadar hormon tertentu dalam tubuh. Jika jerawat hormonal berlanjut, konsultasikan dengan dokter kulit untuk perawatan yang tepat.
5. Jerawat di sekitar mulut: karena makanan dan produk kulit
Penampilan jerawat di sekitar mulut sering disebabkan oleh potongan makanan yang menghalangi pori -pori atau reaksi terhadap produk -produk tertentu seperti pasta gigi dan lip balm. Makanan berminyak dan pedas juga dapat meningkatkan produksi minyak di mulut, yang kemudian menyebabkan jerawat.
Selain itu, beberapa kandungan pasta gigi, seperti fluoride dan natrium lauryl sulfat (SLS), dapat menyebabkan iritasi kulit dan memperburuk jerawat di sekitar mulut.
Cara Mengatasi: Gunakan pasta gigi bebas fluoride jika kulit Anda sensitif. Bersihkan mulut dengan lembut di sekitar mulut setelah makan. Pilih lip balm yang tidak mengandung bahan.
Cara menangani jerawat melalui area wajah
Setiap area wajah memiliki penyebab jerawat yang berbeda, jadi Anda perlu menyesuaikan cara untuk mengatasinya. Berikut adalah beberapa langkah umum yang dapat diterapkan untuk mengurangi jerawat wajah:
Gunakan perawatan kulit perawatan kulit, terutama produk yang mengandung bahan aktif seperti asam salisilat, niacinamide atau retinol. Pembersihan rutin wajah, terutama setelah kegiatan di luar ruangan. Hindari menyentuh wajah Anda dengan tangan kotor karena dapat memperburuk kondisi jerawat. Perhatikan diet Anda, mengurangi asupan makanan, yang dapat menyebabkan peradangan. Jaga gaya hidup sehat, cukup tidur dan kelola stres dengan baik.
