Yakarta, seniman ditphat.net-Marshand baru-baru ini menciptakan sebuah adegan ketika dia menemukan kisah di balik penyakit bipolar yang dideritanya sejak remaja. Podcast disiarkan dengan Inara Rusli Marshanda dibuka setengah, yang belum diketahui secara luas.
Dan tampaknya kebiasaan minum kopi berlebihan sejak usia 15 adalah salah satu faktor yang disebabkan oleh Marshand pada saat itu telah mengalami penyakit bipolar.
Mengingat masa -masa sulitnya, Marshanda juga memberikan ajaran berharga bagi penggemar dan orang tua! Mari kita terus memindahkan pola lengkap di bawah ini.
Marshanda mengungkapkan bahwa ia sering minum kopi hitam hingga lima kali sehari untuk menghemat energi di malam hari.
“Ketika saya berusia 15 tahun, saya sering minum kopi di set, itu bisa lima kali sehari. Saya tidak tahu apakah kopi tidak bisa tidur. Jadi, meskipun pada jam 12 siang, saya masih bisa mengerjakan tugas itu,” kata Marang.
Rupanya, kebiasaan ini tidak hanya membuatnya terjaga, tetapi setelah waktu yang lama ia mengganggu kesehatan mentalnya.
Orang -orang terdekat Marshanda mulai khawatir berkat jam -jam kotor Marshanda. Akhirnya, dia disarankan untuk mengkonsumsi Xanax untuk tidur lebih dalam.
“Xanax adalah alprazolam, obat penenang dalam kategori benzodiazepine. Dia awalnya bermimpi, tetapi dokter harus meresepkannya, tetapi pada saat itu saya mendapatkannya tanpa resep,” kata Mary.
Dia mengakui bahwa dia terus tumbuh, tetapi alih -alih menjadi lebih tenang, dia benar -benar mulai merasa cemas.
Karena efek terburuk, Marshanda memutuskan untuk tiba -tiba berhenti menggunakan Xanax.
Keputusan ini memiliki dampak besar, yang membuatnya menjadi gejala penarikan yang parah, seperti mudah marah, kesulitan tidur, berbicara dengan kecepatan tinggi dan mudah tertekan.
Perasaan ini memburuk ke Marshanda, sampai akhirnya didiagnosis dengan gangguan bipolar.
Dari pengalaman Marshand, ada banyak ajaran berharga yang dapat dilakukan, terutama untuk kaum muda dan orang tua. Berikut adalah beberapa pesan penting dari pengalaman hidup Marshand:
1. Jangan berlebihan konsumsi kopi dari minuman kafein, terutama kopi hitam, bukan teman yang baik untuk mempertahankan energi jangka panjang. Terlalu banyak kafein dapat menghentikan pola tidur dan berpotensi mengganggu kesehatan mental.
2. Berani mencari bantuan ketika Anda merasa ada sesuatu yang salah jika Anda merasa ada sesuatu yang menjengkelkan atau buruk, jangan bergerak. Cari bantuan dari para ahli seperti psikiater atau psikolog. Pengalaman Marshand menunjukkan pentingnya menemukan solusi sejak awal.
3. Hindari minum obat tanpa resep, seperti Xanax, dapat membantu tidur, tetapi tanpa resep dokter dan risiko pengawasan, risiko efek samping sangat tinggi.
4. Orang tua harus secara aktif membantu anak -anak remaja yang memahami keterampilan membaca dalam kesehatan mental dapat membantu mencegah anak -anak mereka tetap dalam kebiasaan berbahaya.
5: Dengan berkonsultasi dengan para ahli, ini merinci semua gejala dan pengalaman menjelaskan secara rinci apa rasanya sehingga para ahli kesehatan dapat dengan benar memahami keadaan dan memberikan diagnosis yang tepat sehingga pengobatan dapat bekerja secara efektif tanpa risiko kesalahan.
Pengalaman Marshanda memberi penggemar dan remaja lainnya banyak pengajaran penting untuk menjaga kesehatan mental, konsumsi kafein dan pentingnya pengawasan medis dalam perawatan.
Sekarang dengan segala sesuatu yang terjadi, Marshanda berharap untuk menginspirasi orang lain untuk lebih khawatir dan berhati -hati saat melindungi.
