Sebulan intuisi kanker payudara Kanker payudara ini adalah salah satu masalah kesehatan yang harus ditangani dengan serius.
Ingatlah bahwa kebiasaan atau gaya hidup sehari -hari menyebabkan kanker payudara. Dalam artikel ini, “Keindahan Wanita yang Memakai Moto, Ahli Bedah Orkologi Burin yang Indah Dr.
Kata Tips untuk mengurangi risiko sifat kanker payudara es, spbsbs (k) dan mph
1. Pertama -tama, ketahui ujian yang dapat dilakukan dengan sendirinya, yaitu memeriksa payudara (pemahaman). Kami merekomendasikan memeriksa payudara kami sendiri selama 7-10 hari dari hari pertama menstruasi. Caranya adalah berdiri di depan cermin, periksa keadaan payudara dengan kondisi tangan tradisional, dan kemudian dengan kondisi keduanya. Lihatlah bagian depan dan samping. Memiliki dasar teratur untuk setiap bulan.
2. Jika ada kondisi yang tidak biasa dari tes atau dalam bentuk massa atau dalam bentuk massa atau bentuk massa (sadini). Ini terutama direkomendasikan, wanita berusia 40 tahun dan lebih mungkin untuk mengembangkan kanker payudara. Habiskan mmografi atau pemeriksaan klinis ultrasound ke fasilitas perawatan kesehatan terdekat dari ibu. Jika Anda memahami dan menyajikan dan disajikan dan dilakukan dengan benar, payudara dapat dicapai pada tahap awal, sehingga dapat mampu.
3. Pertahankan berat badan yang ideal. Kurangi konsumsi karbohidrat, membakar makanan memasak dengan berbagai daging olahan, dan tingkatkan sayuran dan buah -buahan dan makanan dan tubuh alami lainnya. Pertimbangkan berat badan yang ideal, pertahankan berat badan yang ideal, dan kita dapat mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker payudara. Juga, jika Anda bisa berhenti makan minuman beralkohol dan rokok, itu akan baik -baik saja. Karena merokok yang aktif dan ditunjuk akan meningkatkan rasio pernapasan.
4. Hidup sehat sering kali penting. Tidak perlu latihan yang kuat, tetapi dalam waktu singkat, cobalah untuk selalu menghabiskan waktu di mana waktu selalu dihabiskan pada waktu kegiatan sehari -hari.
Inisiatif pesona dan chartap untuk diperhatikan
Sri Harini, direktur PT-Mer-Charum Indonesia, mengatakan: Lebih dari 400 siswa sekolah menengah untuk pendidikan
SRI adalah kanker payudara dan bisa menjadi kanker lebih awal. 2021. Kami telah meluncurkan semak. Kami ingin mendistribusikannya. Moto untuk komunitas, tahun ini, semua wanita selalu dicintai di Indonesia, termasuk semua varian menstruasi. “
