Jakarta, ditphat.net – Festival Tahun Baru Imlek memiliki arti yang sama dengan berbagai tradisi, termasuk konsumsi makanan manis yang sangat baik seperti Dodol dan Kue Permen, meskipun semua jenis makanan adalah bagian penting dari kebahagiaan festival konsumsi makanan manis.
Pakar Pendidikan, Penyakit Metabolik dan Rumah Sakit Diabetes, Pondok Indah – Pondok Indah, Profesor DR .. Imam Subekti, sp. P.D, subsp. E.M.D. (K) Finasim memperingatkan bahwa suasana ketegangan ini penting untuk menyadari makanan sehat ketika dihadapkan dengan lebih banyak pasien diabetes di Indonesia.
“Konsumsi terlalu banyak makanan manis, terutama selama festival, dapat terlibat dalam kenaikan berat badan, yang dapat meningkatkan risiko diabetes.” Imam melalui versi bahwa ditphat.net.co.id menerima Profesor Dr. Dr. Imam Subekti
Imam masih ingat bahwa ada tubuh yang memiliki terlalu banyak berat dan bahkan obesitas. Tetapi hanya membantu mengurangi karakteristik kecantikan dan mencegah aktivitas sehari -hari tetapi juga menyebabkan sensitivitas tubuh berkurang, yang dikenal sebagai resistensi insulin
“Awalnya, pankreas akan menghasilkan lebih banyak insulin untuk mengatasi ini.
Metode Pengukuran Obesitas
Secara umum, Dr. Imam umumnya disebut obesitas. Kondisi tubuh yang telah mengumpulkan kelebihan lemak. Cara yang akurat untuk mengukur jumlah lemak dengan pemindai CT atau lembaga penelitian laut. Dalam sudut pandang fakta bahwa tes ini tidak murah dan hanya di beberapa tempat, seperti rumah sakit, rute yang digunakan adalah pengukuran tubuh tubuh (BMI), yang merupakan berat tubuh. (Dalam kilogram) yang digunakan bersama dengan tinggi (dalam meter). BMI disebut normal. Jika hasilnya dalam kisaran 18-22.9, itu disebut lebih dari 23-25, Obesitas 1 dalam periode 25-30 dan Obesitas 2 jika ada lebih dari 30 kilogram/m2 unit. Dalam pengukuran massa tubuh, dapat dilakukan dengan alat khusus seperti kadar tubuh. Ada empat faktor yang memungkinkan orang mengalami obesitas, seperti terlalu banyak konsumsi, kurangnya genetik dan penyakit dengan dua faktor pertama dan yang paling jelas.
Cara mengobati obesitas bukanlah diabetes.
Obesitas terjadi di banyak tingkatan. Tahap awal karena resistensi insulin mulai meningkatkan gula darah. Tetapi tidak menyebabkan gejala langkah ini disebut diabetes yang puasa gula dan atau setelah makan kisaran normal. Tetapi belum menerima kondisi diabetes
Fase selanjutnya disebut diabetes, yang merupakan jumlah gula darah yang puasa dan atau setelah makan angka sesuai dengan kriteria untuk diabetes. Pada langkah ini, sering ada buang air kecil, banyak minum, tetapi penurunan berat badan.
Bagi mereka yang memiliki terlalu banyak berat badan, hal pertama yang harus dilakukan adalah menghindari diabetes untuk mendapatkan faktor -faktor yang menyebabkan obesitas yang mereka alami. Informasi ini diperlukan untuk mempertimbangkan manajemen penurunan berat badan, tidak hanya untuk menghindari diabetes. Tetapi juga dapat mengurangi risiko penyakit seperti serangan jantung, tekanan darah tinggi, kolesterol dan lainnya. Secara umum, Dr. Imam mengatakan bahwa ada 5 hal yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan:
Semua kalori harus dihitung untuk kegiatan sehari -hari agar dapat menentukan input untuk penurunan berat badan. Perhitungan ini diperkirakan akan mengurangi 500 – 1.000 kilogram kalori per hari.
Latihan normal akan dilakukan setidaknya tiga kali seminggu selama setidaknya 30 menit. Panjangnya dapat meningkat menjadi 45 menit sementara pertemuan meningkat lima kali seminggu. Kegiatan yang disarankan adalah udara, seperti jalan atau jogging, berenang, bersepeda atau senam.
Perilaku obesitas bukanlah keadaan mendadak. Tetapi untuk waktu yang lama, komitmen berkelanjutan diperlukan untuk mengubah gaya hidup.
Sering diperlukan
Bariatrics. Jika metode pertama tidak berhasil, itu dapat dipertimbangkan. (Jika sesuai dengan persyaratan)
Diabetes sering disebut tenang. Tetapi dicuci meskipun kadar gula pada awalnya meningkat, individu tidak mengalami gejala tertentu. Gejala cenderung bangun di malam hari karena mereka ingin buang air kecil dan terus lapar, bahkan jika makan banyak, akan terjadi ketika kadar gula darah tinggi dalam waktu yang lama.
“Dalam situasi ini, itu berarti termasuk dalam diabetes.” Imam
Sampai sekarang, tidak ada pengobatan yang dapat membuat seseorang dalam periode diabetes. Pada saat yang sama, jika diketahui dalam fase preaiabtes, ia dapat dikontrol dan dikembalikan ke fase normal. Pre -Analisis -Diabetes dapat dilakukan dengan memantau kesehatan secara teratur. Jadi jangan menunggu gejalanya
