ditphat.net – Minum permen dingin atau soda yang didinginkan saat makan telah menjadi karakter banyak negara. Baik itu sarapan nasi uduk, makan siang dengan semua hidangan, dan makan malam, rasakan tidak ada cairan jika tidak dengan secangkir teh
Juga, rasa segar dan gula diyakini bahwa itu bisa lebih baik daripada tenggorokan dan memperkaya makanan. Namun, setelah ini sikap sederhana ini, ternyata ada risiko kesehatan yang sering diabaikan.
Pernahkah Anda berpikir bahwa tubuhnya lemah atau lebih baik setelah makan, bahkan jika makanannya sudah cukup? Jika demikian, mungkin salah satu alasannya adalah sikap minuman teh dengan makanan.
Menurut penelitian dan dokter, teh memiliki tanin dan kafein yang dapat mempengaruhi proses nutrisi fisik. Ini berarti bahwa, bahkan jika Anda makan enak dan bermanfaat, hasilnya tidak akan tersedia jika dikombinasikan dengan teh. Mengapa itu minum teh saat makan berbahaya?
Salah satu alasan utama mengapa teh tidak setuju saat makan adalah karena tanin menunjuk teh. Tannin adalah campuran alami yang dapat mengikat logam non-logam dari menu) untuk makanan. Akibatnya, inhalasi tubuh dibuat.
Faktanya, logam sangat penting untuk membuat penjaga oksigen di seluruh tubuh. Jika tubuh tidak mengandung kawat, gejalanya biasanya lemah, lelah, dan bahkan dapat berkembang jika ada terus -menerus.
Selain tanin, teh adalah kafein di tingkat kopi yang lebih rendah. Kafein dapat menyebabkan diisticis atau output ketinggian, yang memiliki kemampuan untuk menjaga tubuh tetap jatuh dengan segera. Ketika tubuh telah mengalami kekeringan tubuh tanpa menyadarinya, Anda mungkin merasa lemah, pusing dan hati.
Jika perilaku minuman teh saat makan lebih jauh dalam waktu yang lama, bukan momen sepele yang akan mendengar. Kurangi baja logam dapat menyebabkan reaksi antik, karakteristik seperti pucat, bernafas, untuk bernafas dalam pekerjaan kecil.
Anemia juga dapat dipengaruhi oleh sistem kekebalan tubuh, Anda lebih terluka dalam penularan dan memastikan prosesnya menyegarkan.
Tidak hanya itu, untuk anak -anak, wanita hamil dan wanita dengan risiko logam yang paling berbudi luhur. Pada wanita hamil, darah dapat menyebabkan risiko hak asuh kehamilan dan menyebabkan peningkatan kehamilan. Sementara itu, pada anak-anak, kecacatan non-logam dapat dikombinasikan dalam perkembangan dan perkembangan fisik mereka. Apakah Anda ingin minum teh?
Bukannya Anda harus selalu menghindari teh. Teh juga memiliki banyak manfaat, seperti antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas. Namun, penggunaan waktu harus diperhitungkan untuk menghindari gangguan dengan mengisap nutrisi.
Para ahli merekomendasikan untuk minum setidaknya 1-2 jam setelah makan. Dengan cara ini, tubuh sudah memiliki cukup waktu untuk menyerap barang -barang utama dari makanan baru.
Jika Anda masih ingin minum sesuatu saat makan, air adalah pilihan paling aman. Selain membantu proses pencernaan, air tidak akan mengganggu penyerapan solusi asfien utama yang tidak nyaman seperti zat besi dan makanan lainnya.
