ditphat.net Techno – Pria sering memiliki perubahan pada anggota tubuh mereka. Pada 40-50, beberapa pria mulai menghadapi disfungsi ereksi dan mulai mengurangi gairah seksual.
Selain itu, produksi testosteron mereka juga secara bertahap dikurangi. Perubahan ini bisa mirip dengan menopause, wanita yang dikenal sebagai perimenopause dan menopause.
Tapi apakah pria benar -benar hidup “menopause”? Meskipun ada beberapa kesamaan, para ahli mengatakan istilah “menopause” tidak sepenuhnya benar. Wanita tiba -tiba dan secara signifikan mengurangi produksi hormon ketika mereka mencapai menopause.
Sebaliknya, kadar testosteron pria lebih lambat dan tahan lama.
Laporan ilmiah langsung, istilah “andropause” sering digunakan untuk menurunkan tingkat pria.
Dark Jesse Mills, direktur pria klinis pria kesehatan UCLA menjelaskan bahwa testosteron berkurang sebagai penuaan, dapat mempertahankan tingkat testosteron pria dari tahun 80 -an dan banyak lagi.
Menopause wanita berbeda, di mana produksi produksi estrogen jangka pendek sangat berkurang.
Wanita biasanya memulai perimenopause antara 45 dan 55, ketika produksi ovarium berkurang secara signifikan.
Sebelum menopause, kadar estradiol dapat mencapai 400 darah (PG / mL), tetapi setelah menopause dapat mengurangi kurang dari 0,3 pg / mL.
Hal ini menyebabkan kehilangan menstruasi, perubahan jaringan vulva, mengurangi panas dan berkurangnya pelumasan vagina.
Sementara itu, pria mengalami penurunan kadar testerone yang lebih lambat. Lebih dari 30 tahun, tingkat rata -rata testosteron turun 1,6% tahun.
Testosis akan meninggalkan produksi testosteron hanya dalam kondisi seperti penyakit, kecelakaan atau kastil. Penurunan kadar testosteron pria tidak selalu seiring dengan gejala dramatis.
Meskipun penyakit testosteron rendah, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, tidur yang buruk dan aktivitas fisik yang rendah, tidak ada kadar testosteron ringan yang menyebabkan kondisi ini atau sebaliknya.
Dark Mills disarankan untuk menjaga gaya hidup sehat pria untuk mempertahankan kadar testosteron yang optimal.
Beberapa langkah yang direkomendasikan berolahraga selama 20 menit, tidur setiap malam, melembabkan dan makan makanan yang kaya protein halus dan sayuran hijau.
Jika kadar testosteron jantan lebih kecil dari 350 nanogram, per disfungtif darah (NG / DL) dan ereksi disfungsi dan libido, aksesori testosteron tambahan.
Namun, aksesori ini hanya boleh digunakan jika Anda benar -benar membutuhkannya. Penting untuk diingat bahwa mereka tidak sepenuhnya dipahami dalam kesehatan testosteron dan umur panjang.
Penelitian tambahan diperlukan untuk rekomendasi di masa depan yang lebih baik. Dengan demikian, pria tidak bereksperimen dengan menopause seperti wanita, mereka masih dapat mengalami perubahan hormon yang mempengaruhi kualitas hidup sebagai penuaan.
