Jakarta, ditphat.net – Vitamin D3 berperan penting bagi kesehatan manusia, terutama pada masa pertumbuhan anak. Vitamin ini membantu mengatur penyerapan kalsium dan fosfor, yang penting untuk kekuatan tulang dan gigi.
Selain itu, vitamin D3 penting untuk sistem kekebalan tubuh, perkembangan otak, dan kesejahteraan.
Vitamin D3 tidak hanya untuk anak-anak tetapi juga untuk remaja, dewasa, dan lansia. Mari telusuri artikel lengkapnya di bawah ini.
Khusus bagi ibu hamil atau yang sedang hamil, konsumsi vitamin D3 setiap hari sangat dianjurkan untuk meningkatkan peluang memiliki anak yang sehat di kemudian hari.
Hal ini erat kaitannya dengan permasalahan serius yang sedang dihadapi pemerintah Indonesia saat ini.
Pasalnya vitamin D3 sangat bermanfaat untuk perkembangan tulang dan otot pada masa bayi.
Jika asupannya tidak tercukupi, maka laju pertumbuhan akan terganggu sehingga menyebabkan anak menjadi lebih tinggi atau kurus.
“Vitamin D3 dapat membantu perkembangan tulang dan otot. Jika kekurangan vitamin D, ada risiko kehilangan massa tulang dan berkembangnya kekuatan. Oleh karena itu, kemungkinan terjatuh pun tinggi,” jelas Dokter Spesialis Anak, dr. Yoga Yandika Sp.A, pada acara media gathering PT D-Family Festive. Kalbe Farma, Jakarta, Sabtu 7 September 2024.
Bayi membutuhkan sekitar 400 IU suplemen vitamin D3. Melalui ASI, bayi hanya mendapat asupan sekitar 100 IU, sehingga selebihnya harus ditambah dengan ASI dan suplemen vitamin D3.
Ibu memegang peranan yang sangat penting dalam menjaga kesehatan keluarga di masa emas.
Asupan vitamin D3 yang cukup dapat melindungi anak dari berbagai penyakit yang berkaitan dengan kesehatan tulang, membantu perkembangan otak, dan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, bayi yang mendapat cukup vitamin D3 akan lebih terlindungi dari berbagai jenis alergi yang dapat memengaruhi sistem pernapasan.
“Jika anak Anda sedang batuk dan pilek, Anda bisa memberinya vitamin D3. Harapannya perlindungan pernafasannya semakin meningkat sehingga bisa menjaga kesehatannya dengan lebih baik,” kata dr Yoga.
Pemilihan vitamin D3 yang tepat juga harus diperhatikan mengingat banyaknya vitamin yang beredar di pasaran.
Ibu sebaiknya yakin bahwa vitamin D3 yang dipilih, misalnya Prove D3, adalah vitamin dari produsen terpercaya, berkualitas baik dan teruji serta manfaatnya sudah didengar banyak orang.