Jakarta, ditphat.net – Siapa bilang penurunan berat badan Anda harus selalu rumit? Pelatih kebugaran berbagi keajaiban kuatnya untuk menurunkan berat badan dengan hasil nyata.
Sunil Shatty, yang berfungsi sebagai pelatih kebugaran, telah dilacak dengan minuman herbal yang dapat membantu mengurangi lemak yang berlebihan dalam tubuh. Dengan demikian, ia memiliki berat badan yang sempurna, dan lebih banyak perut tidak mengganggu penampilan.
Sunil mengklaim bahwa dimasukkannya diet ini dapat mengurangi berat badan hingga 5 kg hanya dalam 15 hari yang Anda kenal. Herbal terbuat dari rokok hitam, kayu manis dan apel atau lesi.
Selain itu, Sunil juga membuat jadwal pencarian diet untuk membuat hasilnya lebih baik. Hati -hati lihat ulasan berikut.
Udara genton
Ketika Sunil bangun, itu merekomendasikan menggunakannya di bawah air. Keuntungannya adalah pencernaan dan metabolisme, yang terkait dengan peningkatan nutrisi dan pengurangan berbunga. Meskipun ini dapat meningkatkan metabolisme, tidak disarankan untuk menggunakan air dasar, tidak seimbang dengan makan sehat dan gaya hidup sehat.
Jus abc
Jus apel, bit dan wortel (wortel) dimakan untuk meningkatkan gula darah setelah makan siang sehingga Anda tidak timpang, bahkan jika Anda hanya menggunakan ramuan ini. Hati -hati dengan bagian jus, karena memiliki efek langsung pada permukaan gula.
Infusinya benar
Sunil juga menyarankan untuk menambahkan air mineral dengan beberapa bintang kayu manis sehingga bisa menjadi air. Air minum kayu manis dapat membantu secara teratur mengolah gula darah, yang dapat menyebabkan nafsu makan dan mengurangi kelebihan makanan.
Ganti susu dengan teh atau kopi
Susu dan gula mengandung banyak kalori, sehingga disarankan untuk pergi ke kopi atau teh hitam. Jika kopi mengandung kafein, yang sedikit dapat meningkatkan metabolisme dan menjaga pembakaran lemak.
Pada hari Kamis (31.10.2024), sehubungan dengan India Times, ahli gizi, Paul Sver, menghitung bahwa poin yang ditawarkan oleh Sunil memainkan peran penting dalam penurunan berat badan. Sel menjelaskan bahwa bahan -bahannya adalah peran yang saling melakukan dalam upaya untuk menurunkan berat badan.
Pertahankan metabolisme, mengontrol nafsu makan atau mengurangi asupan kalori. Sunil menekankan bahwa selama program diet, pastikan Anda melanjutkan aktivitas fisik, seperti berjalan setidaknya 8-10 ribu langkah setiap hari menggunakan 3-4 liter air setiap hari dan menghindari makanan kemasan atau makanan cepat saji.
