ditphat.net – Selain keinginan untuk memiliki kesehatan yang baik dan wanita yang bersinar, mereka membutuhkan kulit yang kencang atau santai. Sebagai wajah yang terkenal, wajah wajah mungkin menjadi bencana bagi semua orang, terlepas dari pria atau wanita, anak -anak atau orang dewasa.
Kondisi ini mungkin disebabkan oleh berbagai faktor dari usia alami, sinar matahari, cahaya, cara buruk untuk kesehatan hingga penurunan berat badan.
Kulit dapat mempengaruhi karakteristik yang muncul dan membuat Anda merasa kurang percaya diri. Tapi jangan khawatir
Kalahkan masalah kulit ini menunjukkan bahwa ada banyak cara untuk mengencangkan wajah Anda dan mengembalikan kepercayaan Anda? Periksa deskripsi di bawah ini!
Jika Anda mengencangkan kulit secara alami, ada banyak cara untuk mencoba bahan -bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar kita. Ini adalah banyak metode alami yang dapat membantu meningkatkan kekuatan kulit:
1. Pijat Minyak Alami
Pijat minyak alami, seperti minyak almond atau minyak kelapa, dapat merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan elastisitas kulit. Pijat yang lembut dapat membantu mengencangkan wajah wajah, menghilangkan ketegangan dan mencegah kulit yang kendur.
Metode: Gunakan sedikit minyak alami dan oleskan wajah Anda. Pijat gerakan lingkaran dari bawah ke atas selama 5-10 menit.
2. Topeng madu dan yogurt
Madu adalah kelembaban alami yang dapat membantu kulit melembabkan sementara yogurt mengandung asam laktat yang membantu kulit mencerahkan dan lebih kencang.
Jalan;
Campur 1 sendok makan madu dengan 1 sendok makan yogurt. Gunakan bahan-bahan dengan wajah dan biarkan selama 15-20 menit. Bilas dengan air hangat.
3. Topeng telur
Telur putih kaya akan protein dan album, yang dapat mengencangkan kulit secara alami. Ini juga membantu meningkatkan permukaan dan mengurangi kerutan.
Metode: Pisahkan putih telur dari Kuning Kocok putih telur sampai digunakan dan diaplikasikan pada wajah Anda. Biarkan selama 15-20 menit sampai topeng kering dan bilas dengan air hangat.
4. Minum banyak air.
Kelembaban kulit yang baik sangat penting untuk mempertahankan elastisitas. Minum banyak air membantu melembabkan kulit dari dalam. Di sisi lain, itu dapat meningkatkan kulit yang lebih fleksibel dan kencang.
Jalan; Pastikan Anda minum setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk menjaga kelembaban kulit.
5. Aloe Vera (Aloe Vera)
Aloe Vera memiliki berbagai senyawa yang dapat merangsang rehabilitasi sel kulit dan meningkatkan fleksibilitas. Gel lidah buaya juga memiliki sifat santai dan kelembaban.
Jalan:
Gunakan gel lidah buaya segar dan gunakan pada kulit. Biarkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air dingin.
6. Pisang dan Topeng Madu
Pisang mengandung banyak vitamin A dan C untuk membantu mengembalikan kulit sementara madu memberikan kelembaban. Kombinasi keduanya dapat membantu kulit menjadi lebih kencang.
Jalan:
1/2 sains, pisang rebus dan dicampur dengan 1 sendok makan madu. Gunakan masker wajah ini dan biarkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air hangat.
7. Teh hijau dengan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas yang menghancurkan kolagen dan elastin pada kulit. Penggunaan teh hijau sebagai toner dapat membantu mengencangkan kulit.
Jalan:
Masak teh hijau dan biarkan dingin. Setelah mencuci muka, gunakan kapas sebagai toner.
8. Konsumsi makanan dan makanan seimbang dengan kolagen
Konsumsi makanan yang kaya kolagen dapat meningkatkan kekuatan kulit dari dalam. Makanan seperti kaldu tulang ikan (salmon tuna) dan buah -buahan yang kaya akan vitamin C. (seperti jeruk dan stroberi) dapat merangsang produksi kolagen
9. Gosok kulit dengan gula
Pemolesan kulit atau pengelupasan kulit dapat membantu menghilangkan sel -sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel -sel kulit baru yang membuat kulit terlihat lebih kencang.
Jalan:
Campur 1 sendok makan gula dengan sedikit minyak kelapa. Pijat bahan -bahan pada kulit dengan gerakan lingkaran selama beberapa menit. Bilas dengan air hangat
10. Olahraga teratur
Olahraga, terutama mereka yang memasukkan kekuatan otot atau pembuatan otot yang ketat (seperti yoga atau pilates) dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan elastisitas kulit. Dengan tubuh, kulit cenderung lebih kuat dan lebih sehat.
11. Tidur Cukup
Tidur cukup penting untuk peremajaan kulit. Selama tidur, kulit akan membaik dan menciptakan kolagen baru. Pastikan bahwa setiap malam adalah 7-9 jam untuk mendukung proses perbaikan kulit.
Dengan perawatan alami secara teratur, Anda dapat membantu kulit tetap kencang dan sehat. Namun, ingatlah bahwa hasilnya mungkin membutuhkan lebih banyak waktu dan perawatan kulit ketika dikombinasikan dengan gaya hidup sehat, termasuk konsumsi nutrisi yang cukup, tidur dan menjaga kelembaban tubuh.
