Jakarta, ditphat.net -Daniel Mananta adalah salah satu presenter yang sangat aktif. Dia berpartisipasi dalam acara maraton di beberapa negara, seperti Tokyo Marathon, New -York Marathon dan Berlin Marathon.
Daniel sendiri mengatakan dia memiliki jadwal lari harian. Di salah satu TV, mantan presenter acara pencarian berbakat mengatakan dia selalu bangun jam 4.00 pagi.
“Aku bangun setiap pagi jam 4. Aku tidur di malam hari pukul 08.00-08.30 dan tidur dengan anak-anak.
Dia bersikeras bahwa waktu ini adalah waktu yang paling efektif, jadi dia memutuskan untuk berlari pada 04.00 WIB.
“Pada jam 6 pagi, saya harus berada di meja untuk sarapan dengan anak -anak, jadi saya pikir ini adalah waktu yang paling efektif untuk menginvestasikan kesehatan mental di pagi hari pukul 6, ia dibagi menjadi keluarga, istri, pekerjaan dan teman -teman saya di jejaring sosial.
Daniel juga mengatakan berlari adalah alternatif untuk menjaga kesehatan mental. Ini adalah alternatif yang ia renungkan dengan meluncurkan kata Daniel.
“Mungkin kamu tidak bisa berlari, kamu tidak bisa menjadi gila, kamu lebih mental. Aku lari ke arahku secara mental.
Di sisi lain, Daniel menemukan mengapa ia memutuskan untuk berlari sebagai olahraga favorit. Selain yang lebih ringan, Anda masih bisa makan banyak tanpa takut gemuk.
“Pada 2015, saya membaca mengapa CEO terbaik di dunia memilih maraton. Ada beberapa prinsip disiplin yang akan membentuk CEO yang sukses dengan melakukan maraton saat membaca. Ini adalah traktat pertama.
