Jakarta, ditphat.net – kulit kering dan gatal – adalah masalah yang sering dialami banyak orang, terutama di musim panas atau musim dingin. Kondisi ini bisa sangat mudah tersinggung, menyebabkan ketidaknyamanan, dan kadang -kadang menyebabkan luka atau infeksi, jika tidak diobati. Menentukan penyebab dan cara mengatasi kulit kaki kering dan gatal dapat berguna dalam mencegah pengembangan masalah yang lebih serius. Dalam artikel ini, kita akan membahas penyebab umum kulit kering dan gatal -gatal dan solusi alami yang dapat membantu mengembalikan kelembaban dan kesehatan kaki.
Apa itu kulit kering dan gatal kaki?
Kulit kering dan gatal pada kaki adalah suatu kondisi di mana kulit kaki kehilangan kelembaban alami, yang membuat kulitnya ketat, bersemangat dan gatal. Biasanya, kulit kering akan menunjukkan tanda -tanda seperti sisik, kemerahan atau bahkan luka kecil yang dapat terinfeksi jika dibiarkan tidak diobati. Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, tetapi mereka yang memiliki kulit sensitif atau sering terpapar dengan kondisi ekstrem lebih mungkin dialami. Gulir.
Kulit kering dan gatal juga bisa menjadi bukti masalah kesehatan lainnya seperti jamur, dermatitis atau bahkan infeksi alergi. Oleh karena itu, penting untuk segera mengenali gejala dan penyebab untuk mencapai perawatan yang tepat.
Penyebab kulit kering dan gatal kaki
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan kulit kering dan gatal. Berikut adalah beberapa alasan utama yang perlu Anda ketahui:
1 .. dehidrasi kulit
Kulit kering sering disebabkan oleh kehilangan kelembaban di lapisan luar kulit. Faktor utama yang menyebabkan dehidrasi adalah kurangnya hidrasi. Jika tubuh tidak cukup untuk menghasilkan cairan atau kulit yang tidak diobati dengan crepes pelembab yang tepat, kulit kaki bisa menjadi kering dan mulai gatal.
2. Dampak lingkungan
Cuaca ekstrem, apakah panas atau dingin, dapat mengeringkan kulit kaki. Udara dingin atau ruang pemanas terlalu kering memaksa kulit untuk kehilangan kelembaban. Selain itu, sinar matahari langsung juga dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi.
3. Kebiasaan mandi yang salah
Perjalanan air panas terlalu sering atau menggunakan sabun padat dapat merusak lapisan pelindung kulit, menyebabkan kulit kehilangan minyak alami untuk mempertahankan kelembaban. Downing dengan air panas juga dapat membuka pori -pori kulit, yang menyebabkan kelembaban keluar dan menyebabkan kulit kering dan gatal.
4. Menggunakan sepatu yang tidak nyaman
Sepatu yang terlalu kencang atau terbuat dari bahan yang tidak dapat bernafas dapat dengan mudah berkeringat pada kaki dan teriritasi. Jika sepatu atau kaus kaki yang Anda kenakan tidak cukup untuk menyerap keringat, kelembaban yang berlebihan dapat menyebabkan kulit, termasuk kekeringan dan gatal.
5. Penyakit kulit tertentu
Beberapa gangguan kulit, seperti eksim (dermatitis) atau psoriasis, dapat menyebabkan kulit, energi matahari dan gatal. Infeksi jamur seperti atlet (kaki atlet) juga dapat menyebabkan gatal parah, sering disertai dengan kering atau kulit.
6. Faktor Usia
Seiring bertambahnya usia, kulit kita menjadi lebih tipis dan kurang mampu mempertahankan kelembaban, yang membuatnya lebih sensitif terhadap kekeringan dan iritasi. Proses penuaan alami ini dapat membuat kulit kaki lebih mudah dikeringkan dan gatal.
Tips untuk menghilangkan kulit kaki kering dan gatal
Jika Anda merasakan kulit kering dan gatal, ada beberapa prosedur alami yang dapat Anda coba mengembalikan kelembaban dan mengurangi rasa gatal. Berikut beberapa tips yang dapat Anda buat:
1. Menggunakan krim pelembab alami
• Minyak kelapa: Minyak kelapa kaya akan lemak dan antioksidan, yang membantu melembabkan kulit dan mengurangi peradangan. Cukup oleskan minyak kelapa bersih ke kulit kaki kering dan pijat perlahan. • Iman Aloe: Iman lidah buaya dikenal karena kemampuannya untuk menenangkan kulit yang teriritasi dan memberikan kelembaban yang diperlukan. Ambil lidah buaya gel segar dan oleskan kulit kulit kering • Madu: madu memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu meningkatkan peradangan kulit. Selain itu, madu juga bekerja secara efektif dalam menjaga kelembaban kulit. Gunakan madu murni dan oleskan ke area kering dan gatal.
2. Perawatan alami dengan bahan -bahan di rumah
• Diketahui bahwa Salp Epsom Sump: Salt Epsom membantu menghilangkan sel -sel kulit mati yang membuat kaki Anda terasa ketat dan gatal. Larutkan garam epsom dalam air panas dan direndam dengan kaki Anda selama 15-20 menit untuk mendapatkan manfaat Anda, oleskan minyak zaitun ke kaki Anda pada waktu tidur dan pakai kaus kaki untuk kelembaban sepanjang malam.
3. Pegang kelembaban dengan benar
Hydroder adalah kunci utama untuk melestarikan kulit kaki yang lembut dan lembab. Gunakan krim pelembab yang tidak mengandung alkohol yang dapat mengeringkan kulit. Anda juga dapat mencoba krim khusus atau salep yang terbentuk untuk kulit kering dan sensitif.
4. Tingkatkan model mandi dan kebiasaan sehari -hari
• Cari dengan air hangat: Hindari mandi dengan air panas karena dapat mengeringkan kulit. Gunakan air mandi hangat sehingga kulit tidak kehilangan kelembaban. • Gunakan sabun lunak: Pilih sabun yang mengandung bahan pelembab dan tidak mengandung parfum atau bahan kimia padat yang dapat mengiritasi kulit.
5. Lindungi -kaki berat dari paparan ekstrem
Jika Anda sering pindah ke luar, pastikan Anda melindungi kaki Anda dengan kaus kaki dan perlindungan kaki yang nyaman, terutama selama cuaca ekstrem. Krim perlindungan kaki juga dapat membantu menjaga bahu kulit saat berada di luar ruangan.
Kapan melamar perawatan medis?
Jika kulit kaki kering dan gatal disertai dengan luka terbuka, pembengkakan atau infeksi, konsultasikan dengan dokter atau dokter kulit Anda segera. Terutama jika gejalanya tidak membaik, bahkan jika mereka telah mencoba perawatan alami, itu bisa menjadi tanda kondisi medis yang lebih serius, seperti infeksi jamur atau gangguan kulit lainnya.
Kulit kering dan gatal dapat sangat mengganggu kenyamanan harian, tetapi mengetahui penyebabnya dan melebihi masalah secara alami, Anda dapat mencegah kondisi yang lebih serius ini. Penggunaan bahan -bahan alami, seperti minyak kelapa, keyakinan lidah buaya dan madu, serta menjaga kelembaban kulit normal, dapat membantu memulihkan kesehatan kaki. Pastikan untuk mempertahankan kebiasaan mandi yang sehat dan melindungi kaki Anda dari cuaca ekstrem untuk mencegah kulit kering dan gatal di masa depan.
