Jakarta, ditphat.net – Segera, orang -orang dari orang -orang mulai mengetahui kehidupan yang sehat, termasuk sampel makanan. Sebagian besar dari kita memilih untuk mempersiapkan makanan di rumah daripada membeli makanan. Dengan mempersiapkan diri sendiri, kita bisa mendapatkan domain garam dan gula bahan bakar, termasuk makanan yang kita gunakan.
Sudah terkenal karena minum minyak dapat menyebabkan masalah yang berbeda dengan penyakit, seperti gembala, jantung, gula, salju. Karena itu, pastikan tidak lebih dari 67 gram pada hari ini atau sama dengan lima minyak minyak sehari.
Sekarang ada orang -orang yang ingin mendorong tanpa tur menu atau minyak nutrisi yang sehat, Anda dapat mencoba beberapa alamat berikut sebagai tempat tertentu. 1. Sop Sup
Sup sup atau sup ayam bisa menjadi cara lain untuk makanan sehat. Diketahui bahwa makanan ini dilengkapi dengan protein, mambohahahadron untuk mengajukan serat serat dari banyak sayuran. Di bawah ini lebih pendek dalam isi resep sup:
Ini digunakan untuk hari Minggu hari Minggu: 1/2 ayam, potong bagian 4. Bawang putih 4 cengkeh. Jahe 2 cm. 1 wortel, potong. 2 kentang, difluksur setelah kutu. 100 mil [100 km], jatuhkan miplops. 2 potong cery, potong 2 cm. 2 potong warna, potong 2 cm. Jus ayam untuk menyimpan 1 paket (sesuai dengan selera). 1,5 liter air. 1 suprosa margarin. Masak ayam dan jahe sampai Anda menggunakan pembakaran tengah. Menghangatkan wajan dan melelehkan margarin. Kemudian taburkan taka sampai bunganya, masukkan jus ke dalam air masak. Kemudian tambahkan gerobak, kentang, dan darah. Tambahkan bumbu botol (rasanya) dan masak dengan api besar sampai matang. Kemudian tambahkan daun dan kehormatan pasien, jadi matikan api. Sajikan di platform dan mempertahankan perahu yang parah. Makan hangat. 2. Papo rasil 3 asin 3 garam, garam, garam, salut, garam, salut, salut. Bowl / turser tidak panas. Tutup dengan potongan atau hottable sesuai ukuran. Mari kita bergerak selama 20 menit setelah 20 menit setelah 20 menit, putar oven dari hogon, berikan diri dan disajikan
4 bersih dan desain. Kehangatan. Garut Bawang. Tambahkan gakiki dan bilio sampai bau. Tambahkan kailan dan masak sampai setengahnya. Tuang 1 sacchet saus tiram adalah aduk rata dan tambahkan air. Masak sampai matang, berikan lemak lemaknya. Angkat dan bersiaplah untuk melayani sebagai empuk malas.
