Jakarta, ditphat.net – Vitamin adalah salah satu nutrisi penting yang memainkan peran penting dalam berbagai fungsi fisik, baik kesehatan mata maupun sistem kekebalan tubuh.
Sementara vitamin A mungkin memiliki dampak serius, banyak orang tidak tahu tentang tanda -tanda cacat ini.
Pada bagian ini, ditphat.net akan membahas tujuh tanda vitamin dan tubuh sering diabaikan sebagai Healthline.1. Visi Visi di Malam Hari
Salah satu gejala cacat vitamin yang paling umum adalah kesulitan melihat kondisi pencahayaan rendah, yang disebut tirai atau nyctalopia. Vitamin A harus membantu menciptakan pigmen di retina dalam cahaya rendah. Jika Anda sering mengalami kesulitan di malam hari, ini mungkin merupakan tanda vitamin dan 2 kurang kulit kering dan kasar.
Kulit kering, kasar atau jilat dapat menjadi tanda bahwa tubuh Anda tidak memiliki vitamin. Kekurangan vitamin dapat menyebabkan kulit kehilangan elastisitas dan membuatnya lebih berbelas kasih atas kerusakan.3. Sering kali infeksi yang terjadi
Vitamin dan memainkan peran penting dalam sistem kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi lemah, sehingga tubuh lebih terinfeksi untuk infeksi. Jika Anda sering sakit atau mengalami infeksi berulang, mungkin sudah waktunya untuk memeriksa asupan vitamin A.4 Anda. Luka kanker dan masalah lisan
Defisiensi vitamin masalah kesehatan mulut juga dapat menyebabkan, seperti luka kanker atau kesulitan menelan. Vitamin ini memiliki peran dalam menjaga kesehatan sel epitel, termasuk yang ada di mulut. Jika Anda memiliki gejala -gejala ini secara teratur, pertimbangkan meningkatkan asupan vitamin A.5. Kehilangan rambut
Rambut rontok atau rentan bisa menjadi tanda vitamin belakang. Kekurangan vitamin dapat mengganggu siklus pertumbuhan rambut, menciptakan lebih banyak kehilangan dari biasanya. Mata kering atau iritasi
Gejala lainnya adalah mata kering atau pelumas yang mungkin timbul karena vitamin afa. Jika Anda sering merasa tidak nyaman, perhatikan asupan vitamin A.7 Anda. Perubahan pada sistem reproduksi
Kekurangan vitamin juga dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi, pada pria dan wanita. Pada wanita, kekurangan ini dapat mengganggu siklus menstruasi, tetapi pada pria pria dapat mempengaruhi kualitas sperma. Jika Anda memiliki perubahan abnormal pada kesehatan reproduksi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
