ditphat.net – Pernahkah Anda memanaskan sisa makanan untuk dikonsumsi pada hari berikutnya? Banyak dari kita melakukannya, tetapi tahukah Anda bahwa beberapa jenis makanan bisa berbahaya jika dilatih? Beberapa makanan ini dapat melepaskan zat beracun yang berpotensi menyebabkan masalah kesehatan.
Tes makanan, seperti sayuran dan protein tertentu, dapat menyebabkan reaksi kimia yang menghasilkan karsinogen atau racun, yang tidak hanya mengurangi diet, tetapi juga dapat memiliki efek kesehatan negatif, dari gangguan pencernaan hingga risiko kanker.
Agar tetap aman, ketahui 9 makanan yang tidak boleh kita kembalikan ke -reond, selesaikan tips tentang cara mengkonsumsinya dengan aman. Datang, lihat dan jaga kesehatan Anda dan keluarga Anda! Bayam
Bayam mengandung nitrat tinggi yang baik untuk kesehatan. Namun, jika mereka memanas, nitrat dalam bayam dapat menjadi nitrit dan kemudian karsinogen yang dapat meningkatkan risiko kanker jika sering dikonsumsi dalam jumlah besar.
Konsumsi bayam segera setelah memasak atau menghindari pemanasan lagi. Jika Anda perlu disimpan, pastikan tidak lebih dari lima jam dan konsumsi tanpa uji coba. Seledri
Mirip dengan bayam, seledri juga mengandung nitrat yang bisa berbahaya saat ditulis. Nitrat nitrat memiliki potensi untuk menjadi zat karsinogenik.
Lebih baik menambahkan seledri segar ke salad atau hidangan yang tidak perlu didesain ulang. Jika sudah matang, hindari pemanasan ulang dan konsumsi yang lebih baik ketika masih segar. Brokoli
Brokoli kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan. Namun, jika mereka diuji, diet dapat hilang dan nitrat dalam brokoli bisa menjadi zat berbahaya.
Lebih baik mengonsumsi brokoli segera setelah dimasak atau hanya memanaskan sekali. Bahkan lebih baik jika Anda mengkonsumsinya dalam bentuk salad mentah untuk mendapatkan nutrisi maksimum. Memperkosa
Lobak sering digunakan dalam sup atau kaldu. Sayangnya, seperti sayuran berdaun hijau lainnya, lobak mengandung nitrat yang bisa menjadi senyawa berbahaya ketika mereka berulang kali dipanaskan.
Jika Anda ingin makan rotasi, masak sekali dan konsumsi segera. Untuk sup, panas dengan suhu rendah atau konsumsi dingin untuk menjaga nutrisi. Bit (bit)
Bit sangat kaya akan vitamin dan mineral penting seperti kalium, tetapi ketika ditolak, nutrisi bit dapat dihancurkan. Pemanasan bit berulang kali dapat merusak enzim dan nutrisi yang signifikan di dalamnya.
Bit koma dalam keadaan mentah atau segar. Jika memasak, konsumsi baru saja selesai dimasak tanpa korban. Cetakan
Jamur memiliki protein sensitif suhu tinggi. Jika mereka telah dibesarkan, protein ini dapat membusuk dan menyebabkan masalah pencernaan, seperti pembengkakan atau bahkan keracunan ringan.
Konsumsi jamur segera setelah dimasak. Jika disimpan di lemari es, lebih baik makan dingin tanpa perlu memanaskannya kembali. Untuk menghindari limbah, masak jamur dalam porsi kecil seperlunya. Ayam
Ayam memiliki protein tinggi, tetapi ketika mereka dihancurkan, struktur protein dapat berubah dan menyebabkan masalah pencernaan. Faktanya, risiko keracunan makanan dapat ditingkatkan jika ayam tidak dipanaskan dengan benar.
Masak ayam dengan metode yang menggunakan suhu rendah, seperti panggang atau uap. Pastikan ayam benar -benar matang saat memasak untuk pertama kalinya dan menghindari pemanasan berulang kali. Telur
Telur, terutama yang telah dimasak sejak lama, memiliki kemampuan untuk melepaskan zat beracun saat kita menulis. Struktur protein dalam telur akan berubah dan pemanasan berulang dapat meningkatkan kolesterol buruk.
Masak telur sampai 3/4 masak atau setengah dimasak untuk diet optimal. Hindari memanaskan kembali telur yang matang karena dapat merusak nutrisi. Ayah
Paus mengandung vitamin B6, kalium dan vitamin C. Jika mereka berulang kali dipanaskan, kentang dapat mengaktifkan perkembangan bakteri bakteri botulinum, yang menyebabkan keracunan makanan.
Makan kentang setelah dimasak dan menghindari ditolak. Jika Anda ingin mengkonsumsi dalam keadaan dingin, simpan dalam wadah tertutup dan segera makan. Beras
Nasi mengandung spora bakteri Bacillus cereus, yang dapat bertahan hidup, meskipun telah dimasak. Jika beras disimpan pada suhu kamar dan diuji, bakteri ini dapat melipatgandakan dan menghasilkan racun.
Simpan nasi dalam wadah tertutup di lemari es segera setelah dimasak jika Anda ingin mengkonsumsi nanti. Saat memanaskan, pastikan nasi dipanaskan dengan sempurna dan tidak lebih dari sekali.
Tes makanan sering dianggap sebagai cara praktis untuk mengurangi limbah. Namun, penting untuk mengetahui bahwa makanan tidak yakin
Beberapa jenis makanan memiliki risiko tinggi ketika diinvestasikan karena perubahan senyawa yang dapat membahayakan kesehatan. Pastikan untuk menyimpan dan makan makanan dengan cara yang benar untuk menjaga kesehatan dan keluarga Anda!
