JAKARTA, ditphat.net – Mata panda atau lingkaran hitam di sekitar mata seringkali menjadi masalah yang mengganggu penglihatan Anda. Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak hal seperti kurang tidur, stres, atau faktor genetik.
Namun, jangan khawatir! Ada beberapa cara yang bisa membantu Anda menghilangkan mata panda dan membuat Anda terlihat lebih segar.
Merujuk pada berbagai bidang, berikut lima cara efektif mengatasi masalah tersebut: 1. Tidur yang cukup
Kurang tidur menjadi penyebab utama mata panda. Saat tubuh kurang istirahat, kulit di sekitar mata menjadi gelap dan terlihat lelah. Untuk itu, pastikan Anda mendapatkan waktu tidur 7-9 jam setiap malamnya. Tidur malam yang nyenyak membantu tubuh memperbaiki sel-sel kulit dan mengurangi peradangan di area mata. Jangan lupa untuk menjaga kualitas tidur dengan menciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan bebas gangguan. 2. Gunakan kompres dingin
Penyimpanan dingin adalah cara sederhana dan efektif untuk meminimalkan mata panda. Coba gunakan kantong teh, irisan mentimun, atau kantong es yang didinginkan. Kesejukan dari kompres ini membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan di sekitar mata. Oleskan kompres dingin pada area mata yang lelah selama kurang lebih 10-15 menit, dan rasakan perbedaannya.3. Perawatan dengan krim mata
Krim mata yang diformulasikan untuk mengatasi mata panda bisa memberikan manfaat yang besar. Pilih krim yang mengandung bahan seperti retinol, kafein, atau vitamin C. Retinol membantu meningkatkan produksi kolagen, sedangkan kafein dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah. Oleskan krim mata dengan lembut setiap pagi dan sore hari untuk hasil terbaik.4. Perbaiki pola makan Anda
Pola makan yang buruk dapat memperburuk kondisi mata panda. Konsumsilah makanan yang kaya antioksidan, vitamin C, dan vitamin E, seperti buah-buahan, sayur mayur, dan kacang-kacangan, untuk menunjang kesehatan kulit. Pastikan juga Anda banyak minum air putih setiap hari untuk menghindari dehidrasi yang dapat memperburuk kondisi mata panda. Kurangi juga asupan garam yang dapat menyebabkan retensi air dan pembengkakan di area mata 5. Pijat lembut area sekitar mata
Memijat lembut di sekitar mata dapat membantu mengurangi ketegangan dan melancarkan sirkulasi darah. Gunakan jari manis Anda untuk memijat lembut sepanjang garis bulu mata, mulai dari sudut dalam mata hingga sudut luar mata. Lakukan gerakan memijat ini selama beberapa menit setiap hari untuk membantu mengurangi bengkak dan lingkaran hitam di bawah mata.