JAKARTA, ditphat.net – Siapa yang tak kenal Ustaz Zaidul Akbar? Tak hanya dikenal sebagai ahli herbal dan kesehatan Islami, Ustaz Zaidul juga kerap membagikan pesan-pesan mendalam yang membuat para pengikut Instagramnya berpikir. Salah satu pesan yang menonjol adalah tentang dampak memendam emosi negatif.
Tak main-main, Ustaz Zaidul Akbar menyebut kemarahan atau rasa sakit hati yang berkepanjangan bisa berdampak pada kesehatan fisik! Yuk simak terus artikel lengkapnya di bawah ini.
Nasihat bijak yang ia sampaikan melalui postingan reel sepertinya membuat domba “bersaing dengan kekuatan” sapi.
Di latar belakang video tersebut, Ustaz Zaidul menuliskan pesan mendalam: “Percayalah… tidak ada nikmatnya menjalani hidup yang penuh amarah dan kebencian.”
Menurut Ustaz Zaidul, emosi seperti rasa kesal, marah, atau benci yang terus-menerus dapat menyebabkan tubuh bereaksi negatif.
“Ketika emosi negatif bersemayam di hati, maka dapat memberikan tekanan pada organ tubuh,” tulisnya pada caption, dalam postingannya pada Sabtu, 8 November 2024.
Maka tak heran jika pada akhirnya emosi yang ditekan justru berujung pada masalah fisik seperti pusing, susah tidur, atau penyakit serius.
Namun menurut Ustaz Zaidul, solusi mengatasi beban emosi tersebut sangat sederhana dan sudah ada dalam ajaran agama.
“Allah banyak menciptakan ketaatan sebagai sumber ketenangan,” ujarnya.
Dengan memperbanyak ketaatan, seperti shalat dan dzikir, maka hati yang terbebani akan menjadi tenang dan bahagia.
Padahal, mengapresiasi ciptaan alam seperti gunung dan hutan dapat membantu menghilangkan segala emosi negatif yang merugikan tubuh.
Seorang dokter dan guru agama, beliau juga mengingatkan kita bahwa alam di sekitar kita mengandung energi penyembuhan.
Beliau mengatakan, “Gunung, hutan dan sungai adalah ciptaan Tuhan yang memiliki kekuatan penyembuhan. Merenungkan kebesaran Tuhan dan menyatu dengan alam lambat laun akan membersihkan segala luka hati.
Pesan ini bukan hanya pengingat spiritual tetapi juga penyembuhan bagi jiwa. Mengutip Ustadz Zaidul, kunci hidup sehat bukan hanya pola makan herbal tapi juga hati yang bersih.
Nah, bagi yang terlalu banyak berpikir atau mudah marah, pesan Ustadz Zaidul ini bisa menjadi solusi menenangkan.