Jakarta, ditphat.net – Di tengah cuaca panas terik, meminum minuman menyegarkan dan menyehatkan sepertinya menyenangkan. Salah satu minuman yang mungkin bisa menjadi pilihan tepat adalah jus mentimun.
Mentimun tidak hanya menyegarkan tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kandungan air pada mentimun yang mencapai sekitar 95 persen menjadikannya salah satu makanan yang dapat menghidrasi.
Selain itu, mentimun kaya akan vitamin C, potasium, dan magnesium yang dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, serta memiliki sifat anti inflamasi yang baik untuk kesehatan kulit dan tubuh secara umum. Gulir untuk informasi lebih lanjut, kembali!
Tak sampai disitu saja, jus mentimun juga diketahui baik untuk pencernaan. Serat dalam mentimun membantu proses pencernaan dan mencegah sembelit.
Anda bisa memadukan timun dengan perasan jeruk nipis dan madu sehingga memberikan sensasi segar, nikmat, dan menyehatkan. Nah berikut ini resep jus timun jeruk nipis madu yang cocok untuk diminum saat cuaca panas. Resep Mentimun Jeruk Nipis Madu!
Mengutip Endeus, berikut bahan dan cara membuat jus timun jeruk nipis:
Bahan-bahan:
800 g mentimun 100 ml air 4 sdm air jeruk nipis 6 sdm madu Es batu secukupnya
Hiasan:
1 buah timun, serut memanjang
Cara membuat
1. Persiapan Bahan: Kupas mentimun dan potong kecil-kecil.
2. Pencampuran: Masukkan mentimun dan air ke dalam blender. Proses hingga halus, lalu saring untuk mendapatkan sari yang lebih halus.
3. Campur bahan: Tambahkan air jeruk nipis dan madu ke dalam air perasan timun yang sudah disaring, aduk rata hingga semua bahan tercampur sempurna.
4. Penyajian: Masukkan es batu secukupnya ke dalam 4 gelas saji (masing-masing berkapasitas 400 ml). Tuang campuran jus mentimun ke dalam gelas dan letakkan hiasan mentimun serut di atasnya. Sajikan segera untuk kesegaran maksimal.
Anda juga bisa mengganti air jeruk nipis dengan lemon untuk mendapatkan rasa dan aroma asam yang berbeda. Jadi apakah Anda tertarik untuk mencobanya?