JAKARTA, ditphat.net – Dalam hubungan rumah tangga, seks tak hanya mempererat keintiman dengan pasangan, tapi juga bermanfaat bagi kesehatan. Namun apa jadinya jika Anda berhubungan seks setiap hari? Apakah aman untuk kesehatan?
Melaporkan dari Himes, Senin 23 September 2024 Selama dilakukan dengan aman, seks sehari-hari bisa memberikan beragam manfaat bagi kesehatan, baik fisik maupun mental. Lalu apa saja manfaat berhubungan seks setiap hari? Scroll untuk informasi selengkapnya, yuk! Manfaat berhubungan seks setiap hari
1. Mengurangi risiko penyakit jantung Seks merupakan aktivitas fisik yang membantu meningkatkan kesehatan jantung. Dengan meningkatkan detak jantung, Anda tidak hanya meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi juga dapat menurunkan tekanan darah, yang pada akhirnya mengurangi risiko serangan jantung.
2. Mengurangi Rasa Sakit Saat berhubungan seks, otak melepaskan endorfin, obat pereda nyeri alami. Oleh karena itu, jika Anda mengalami sakit kepala atau nyeri otot, seks bisa menjadi solusi alami untuk meredakan nyeri.
3. Mengurangi Stres Selain endorfin, seks juga melepaskan hormon oksitosin yang sering disebut dengan “hormon cinta”. Oksitosin membantu mengurangi kadar hormon kortisol yang berhubungan dengan stres, yang membantu tubuh rileks setelah hari yang melelahkan.
4. Membakar kalori Seks juga membantu membakar kalori. Meski jumlah kalori yang dibakar berbeda-beda tergantung intensitas dan durasinya, aktivitas fisik apa pun selalu memberikan manfaat. Dengan mencoba posisi yang lebih aktif, Anda bisa membakar kalori saat berhubungan seks.
5. Membantu menurunkan berat badan Seks setiap hari dapat menunjang gaya hidup sehat, termasuk membantu menurunkan berat badan. Selain membakar kalori, aktivitas fisik saat berhubungan seks juga dapat mendorong kebiasaan sehat lainnya seperti olahraga dan makan sehat.
6. Meningkatkan Kualitas Tidur Seks membantu memperbaiki siklus tidur. Efek relaksasi yang dihasilkan dari pelepasan hormon seperti oksitosin dan endorfin membantu tubuh Anda lebih mudah memasuki mode “santai” dan tidur lebih nyenyak.