Jakarta, ditphat.net – Work-life balance atau keseimbangan kehidupan kerja sangatlah penting. Ini adalah kunci untuk mencapai kebahagiaan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Ketika kita terlalu fokus pada satu aspek kehidupan, baik itu pekerjaan atau kehidupan pribadi, aspek lain dapat terabaikan dan berdampak negatif terhadap kesehatan fisik dan mental kita. Lalu mengapa menyeimbangkan keduanya begitu penting? Scroll untuk menemukan jawabannya, yuk!
Kesehatan Mental Stres berlebihan akibat tuntutan pekerjaan yang tinggi dapat memicu berbagai masalah kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, dan kelelahan.
Produktivitas Anehnya, kerja berlebihan justru dapat menurunkan produktivitas. Otak yang lelah dan pikiran yang kacau dapat membuat kita sulit fokus dan menghasilkan ide-ide kreatif.
Kualitas Hubungan Kurangnya waktu untuk keluarga dan teman dapat merusak hubungan yang sudah ada.
Kesehatan Jasmani Kurangnya aktivitas fisik karena kurang tidur, pola makan yang salah dan terlalu fokus pada pekerjaan menyebabkan berbagai penyakit fisik.
Andreas Gottknich, CEO PT Takeda Innovative Medicines, juga menekankan pentingnya keseimbangan kehidupan kerja.
“Bagi banyak karyawan di Takeda, pekerjaan mereka lebih dari sekedar pekerjaan harian, kami menawarkan harapan kepada pasien untuk mendapatkan kesehatan yang lebih baik dengan menyediakan obat-obatan dan vaksin yang inovatif,” kata Andreas dalam sebuah pernyataan.
“Lebih dari itu, mereka adalah pahlawan bagi keluarganya. Oleh karena itu, untuk mendukung karyawan dalam menjaga keseimbangan waktu yang baik, kami menawarkan pengaturan kerja yang fleksibel dimana karyawan diberikan manajemen waktu kerja yang tepat saat bekerja dengan tetap fokus pada tujuan yang telah ditetapkan.”
Takeda telah diakui sebagai perusahaan dengan sertifikat keunggulan dari otoritas global mengenai budaya tempat kerja. Sertifikasi ini menegaskan komitmen kuat Takeda dalam menciptakan lingkungan kerja yang positif dan inklusif yang memungkinkan setiap karyawan untuk berkembang secara pribadi dan profesional.
“Kami percaya pada karyawan kami dan kemampuan mereka. Sertifikasi ini merupakan bukti lingkungan inklusif di mana karyawan merasa dihormati, dihargai, dan diberdayakan, yang kami upayakan untuk diciptakan setiap hari. Pencapaian ini tidak mungkin tercapai tanpa semangat dan antusiasme.” Anda. Berkat semangat, dedikasi, dan kerja sama tim yang baik, menjadikan Takeda tempat yang luar biasa,” pungkas Andreas.