Jakarta, ditphat.net – Teh jahe dengan cengkeh merupakan minuman herbal yang memiliki banyak manfaat, termasuk membantu menurunkan berat badan. Jahe dan cengkeh sendiri diketahui mengandung nutrisi yang menunjang kesehatan pencernaan, meningkatkan metabolisme, dan menekan nafsu makan.
Bagi Anda yang sedang mencoba menurunkan berat badan secara alami, teh jahe dengan cengkeh bisa menjadi minuman sehat yang bisa dikonsumsi setiap hari. Scroll untuk informasi selengkapnya, yuk!
Menurut Times of India, selain membantu menurunkan berat badan, teh jahe dengan cengkeh juga memiliki sejumlah manfaat lain seperti menjaga keseimbangan gula darah, mendukung proses detoksifikasi tubuh, dan menghilangkan stres. Kombinasi manfaat ini efektif menjaga keseimbangan tubuh, terutama jika Anda menjalani diet untuk menurunkan berat badan. 7 alasan mengapa teh bawang putih akan membantu Anda menurunkan berat badan.
Berikut beberapa alasan mengapa teh cengkeh dan jahe dapat membantu menurunkan berat badan:
1. Meningkatkan metabolisme. Salah satu manfaat utama jahe dan cengkeh adalah mempercepat metabolisme Anda. Hasilnya, kandungan dalam teh cengkeh jahe juga bisa membantu Anda membakar kalori lebih cepat dan efisien.
2. Menekan nafsu makan. Teh jahe dengan cengkeh dapat memberikan efek kenyang lebih lama sehingga membantu Anda mengontrol asupan makanan dan mengurangi keinginan untuk ngemil berlebihan.
3. Memperlancar pencernaan. Teh jahe dengan cengkeh juga membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi masalah seperti kembung atau gangguan pencernaan lainnya yang seringkali menjadi kendala dalam program penurunan berat badan.
4. Menyeimbangkan kadar gula darah. Tak hanya itu, kombinasi jahe dan cengkeh juga membantu menyeimbangkan kadar gula darah yang penting untuk mencegah penumpukan lemak berlebih di tubuh.
5. Mendukung detoksifikasi tubuh. Teh jahe-cengkeh membantu proses detoksifikasi dengan mengeluarkan racun dari dalam tubuh, sehingga mendorong penurunan berat badan.
6. Mengurangi stres. Teh ini juga memiliki efek menenangkan, membantu mengurangi stres yang seringkali berujung pada kebiasaan makan yang tidak sehat.
7. Mempromosikan penurunan berat badan secara alami Terakhir yaitu penurunan berat badan. Ya, dengan manfaat seperti merangsang metabolisme, melancarkan pencernaan, dan mengurangi nafsu makan, teh jahe dengan cengkeh umumnya mendorong penurunan berat badan yang sehat dan alami.
Resep teh dengan jahe dan cengkeh untuk menurunkan berat badan
Untuk mendapatkan manfaat teh jahe bawang putih secara maksimal, berikut cara membuatnya:
Bahan: 4-5 siung cincang kasar 1 potong jahe, parut 1 batang kayu manis 1 sendok teh madu (opsional) 1 sendok makan jus lemon
Cara membuat: Rebus air dalam panci. Setelah matang, matikan api lalu masukkan cengkeh, jahe dan kayu manis. Diamkan campuran selama 15-20 menit. Tuangkan air ke dalam cangkir, lalu tambahkan madu dan jus lemon secukupnya. Aduk rata dan teh jahe bawang putih sudah siap.
Semoga beruntung!